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Kartoffelsalat Hamburger Art, mit Gurke, Ei & Petersilie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · Becher: 580 kcal

Eiweiß 1,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 43 % kcal

Fett 8,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat Hamburger Art, mit Gurke, Ei & Petersilie

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 51.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat Hamburger Art, mit Gurke, Ei & Petersilie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat Hamburger Art, mit Gurke, Ei & Petersilie im Detail

Becher Kartoffelsalat Hamburger Art, mit Gurke, Ei & Petersilie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 580 kcal aus Becher Kartoffelsalat Hamburger Art, mit Gurke, Ei & Petersilie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat Hamburger Art, mit Gurke, Ei & Petersilie

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat Hamburger Art, mit Gurke, Ei & Petersilie?

100 g Kartoffelsalat Hamburger Art, mit Gurke, Ei & Petersilie enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (Becher, 400 g) kommt auf 580 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat Hamburger Art, mit Gurke, Ei & Petersilie?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat Hamburger Art, mit Gurke, Ei & Petersilie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat Hamburger Art, mit Gurke, Ei & Petersilie rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Kartoffelsalat Hamburger Art, mit Gurke, Ei & Petersilie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 580 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.

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