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Kartoffelsalat, Essig und Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 1,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 57 % kcal

Fett 4,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelsalat, Essig und Öl

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 36.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelsalat, Essig und Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelsalat, Essig und Öl im Detail

100 g Kartoffelsalat, Essig und Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Kartoffelsalat, Essig und Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelsalat, Essig und Öl

Wie viele Kalorien hat Kartoffelsalat, Essig und Öl?

100 g Kartoffelsalat, Essig und Öl enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelsalat, Essig und Öl?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelsalat, Essig und Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelsalat, Essig und Öl rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelsalat, Essig und Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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