Sonstiges - Unsere Heimat
Kartoffelsalat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
| Brennwert: |
84,1 kcal / 352,0 kJ |
| Eiweiß: |
2,3 g |
| Kohlenhydrate: |
12,0 g |
| davon Zucker: |
1,3 g |
| Fett: |
2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
| Salz: |
1,50 g |
| Wassergehalt: |
81,0 % |
| Broteinheiten: |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kartoffelsalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kartoffelsalat
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| Eiweiß: |
11.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
57.6 % der Kalorien |
| Fett: |
31.3 % der Kalorien |
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Kartoffelsalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
84.1 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
2.3 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
12 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
2.9 g
0  15.666.700.000 g
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- Kartoffelsalat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4313920013422 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelsalat tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelsalat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kartoffelsalat tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffelsalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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