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Kartoffelringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ

Eiweiß 3,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 51 % kcal

Fett 25,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelringe

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 46.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelringe im Detail

100 g Kartoffelringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 497 kcal aus 100 g Kartoffelringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelringe

Wie viele Kalorien hat Kartoffelringe?

100 g Kartoffelringe enthalten 497 kcal (2.081 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelringe?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelringe rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 497 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 530 Minuten Krafttraining.

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