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Kartoffelpuffer vorgebraten und tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 58 % kcal

Fett 6,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelpuffer vorgebraten und tiefgefroren

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 34.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelpuffer vorgebraten und tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelpuffer vorgebraten und tiefgefroren im Detail

100 g Kartoffelpuffer vorgebraten und tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Kartoffelpuffer vorgebraten und tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelpuffer vorgebraten und tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpuffer vorgebraten und tiefgefroren?

100 g Kartoffelpuffer vorgebraten und tiefgefroren enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelpuffer vorgebraten und tiefgefroren?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelpuffer vorgebraten und tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelpuffer vorgebraten und tiefgefroren rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelpuffer vorgebraten und tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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