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Kartoffelpuffer, le Gusto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

436 kJ

Eiweiß 3,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 78 % kcal

Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelpuffer, le Gusto

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 9.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelpuffer, le Gusto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelpuffer, le Gusto im Detail

100 g Kartoffelpuffer, le Gusto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Kartoffelpuffer, le Gusto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelpuffer, le Gusto

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpuffer, le Gusto?

100 g Kartoffelpuffer, le Gusto enthalten 104 kcal (436 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelpuffer, le Gusto?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelpuffer, le Gusto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelpuffer, le Gusto rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelpuffer, le Gusto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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