Sonstiges - Edeka

Kartoffelpuffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · Stück: 58 kcal

Eiweiß 2,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 86 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelpuffer

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 86.5 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelpuffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelpuffer im Detail

Stück Kartoffelpuffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus Stück Kartoffelpuffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelpuffer

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpuffer?

100 g Kartoffelpuffer enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelpuffer?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelpuffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelpuffer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kartoffelpuffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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