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Kartoffelpürree (zubereitet), Das Lockere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · 100 g: 65 kcal

Eiweiß 2,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 75 % kcal

Fett 0,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelpürree (zubereitet), Das Lockere

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 12.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelpürree (zubereitet), Das Lockere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelpürree (zubereitet), Das Lockere im Detail

100 g Kartoffelpürree (zubereitet), Das Lockere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Kartoffelpürree (zubereitet), Das Lockere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelpürree (zubereitet), Das Lockere

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpürree (zubereitet), Das Lockere?

100 g Kartoffelpürree (zubereitet), Das Lockere enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelpürree (zubereitet), Das Lockere?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelpürree (zubereitet), Das Lockere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelpürree (zubereitet), Das Lockere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelpürree (zubereitet), Das Lockere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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