Sonstiges - Knorr
Kartoffelpürree mit Röstzwiebeln und Croutons (Snack Bar) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
230kcal
963 kJ · 1 Becher: 230 kcal
Brennwertverteilung von Kartoffelpürree mit Röstzwiebeln und Croutons (Snack Bar)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kartoffelpürree mit Röstzwiebeln und Croutons (Snack Bar) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kartoffelpürree mit Röstzwiebeln und Croutons (Snack Bar) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 230,0 kcal / 963,0 kJ | 230,0 kcal / 963,0 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 28,0 g | 28,0 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 5,0 g |
| Fett | 10,0 g | 10,0 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 4,0 g |
Mineralien
| Natrium | 1.12 g | 1.12 g |
1 Becher Kartoffelpürree mit Röstzwiebeln und Croutons (Snack Bar) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 1 Becher Kartoffelpürree mit Röstzwiebeln und Croutons (Snack Bar) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 61 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 245 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kartoffelpürree mit Röstzwiebeln und Croutons (Snack Bar)
Wie viele Kalorien hat Kartoffelpürree mit Röstzwiebeln und Croutons (Snack Bar)?
100 g Kartoffelpürree mit Röstzwiebeln und Croutons (Snack Bar) enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (1 Becher, 100 g) kommt auf 230 kcal.
Welche Nährwerte hat Kartoffelpürree mit Röstzwiebeln und Croutons (Snack Bar)?
Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelpürree mit Röstzwiebeln und Croutons (Snack Bar)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelpürree mit Röstzwiebeln und Croutons (Snack Bar) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Kartoffelpürree mit Röstzwiebeln und Croutons (Snack Bar) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.
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