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Kartoffelpürre, Das Lockere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ

Eiweiß 2,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 72 % kcal

Fett 1,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelpürre, Das Lockere

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 72.1 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelpürre, Das Lockere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelpürre, Das Lockere im Detail

100 g Kartoffelpürre, Das Lockere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Kartoffelpürre, Das Lockere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelpürre, Das Lockere

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpürre, Das Lockere?

100 g Kartoffelpürre, Das Lockere enthalten 63 kcal (264 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelpürre, Das Lockere?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelpürre, Das Lockere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelpürre, Das Lockere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelpürre, Das Lockere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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