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Kartoffelpüree, mit Röstzwiebeln und Croutons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 1,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 53 % kcal

Fett 4,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelpüree, mit Röstzwiebeln und Croutons

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 40.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelpüree, mit Röstzwiebeln und Croutons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelpüree, mit Röstzwiebeln und Croutons im Detail

100 g Kartoffelpüree, mit Röstzwiebeln und Croutons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Kartoffelpüree, mit Röstzwiebeln und Croutons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelpüree, mit Röstzwiebeln und Croutons

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpüree, mit Röstzwiebeln und Croutons?

100 g Kartoffelpüree, mit Röstzwiebeln und Croutons enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelpüree, mit Röstzwiebeln und Croutons?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelpüree, mit Röstzwiebeln und Croutons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelpüree, mit Röstzwiebeln und Croutons rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelpüree, mit Röstzwiebeln und Croutons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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