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Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ

Eiweiß 7,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 58,4 g 53 % kcal

Fett 19,7 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 40.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons im Detail

100 g Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 100 g Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons?

100 g Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons enthalten 449 kcal (1.880 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 58,4 g Kohlenhydrate und 19,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

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