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Kartoffelpüree, Das Komplette laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 8,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 83 % kcal

Fett 2,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelpüree, Das Komplette laktosefrei

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelpüree, Das Komplette laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelpüree, Das Komplette laktosefrei im Detail

100 g Kartoffelpüree, Das Komplette laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Kartoffelpüree, Das Komplette laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelpüree, Das Komplette laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpüree, Das Komplette laktosefrei?

100 g Kartoffelpüree, Das Komplette laktosefrei enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelpüree, Das Komplette laktosefrei?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelpüree, Das Komplette laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelpüree, Das Komplette laktosefrei rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelpüree, Das Komplette laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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