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Kartoffelpüree, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ

Eiweiß 7,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 90 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelpüree, Bio

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 89.7 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelpüree, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelpüree, Bio im Detail

100 g Kartoffelpüree, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Kartoffelpüree, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelpüree, Bio

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpüree, Bio?

100 g Kartoffelpüree, Bio enthalten 355 kcal (1.486 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelpüree, Bio?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelpüree, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelpüree, Bio rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelpüree, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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