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Kartoffelpüree, Becher - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 1,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 58 % kcal

Fett 3,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelpüree, Becher

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 36.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelpüree, Becher je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelpüree, Becher im Detail

100 g Kartoffelpüree, Becher abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Kartoffelpüree, Becher wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelpüree, Becher

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpüree, Becher?

100 g Kartoffelpüree, Becher enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelpüree, Becher?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelpüree, Becher?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelpüree, Becher rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelpüree, Becher zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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