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Kartoffelpommes, ofengebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 66 % kcal

Fett 4,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelpommes, ofengebacken

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 26.9 %

Nährwerte von Kartoffelpommes, ofengebacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelpommes, ofengebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kartoffelpommes, ofengebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Kartoffelpommes, ofengebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelpommes, ofengebacken

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpommes, ofengebacken?

100 g Kartoffelpommes, ofengebacken enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelpommes, ofengebacken?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelpommes, ofengebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelpommes, ofengebacken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelpommes, ofengebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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