Sonstiges - Dreistern

Kartoffelpfanne, Mit Gehacktem und Gurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 4,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 29 % kcal

Fett 5,4 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelpfanne, Mit Gehacktem und Gurke

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 51.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelpfanne, Mit Gehacktem und Gurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelpfanne, Mit Gehacktem und Gurke im Detail

100 g Kartoffelpfanne, Mit Gehacktem und Gurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Kartoffelpfanne, Mit Gehacktem und Gurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelpfanne, Mit Gehacktem und Gurke

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpfanne, Mit Gehacktem und Gurke?

100 g Kartoffelpfanne, Mit Gehacktem und Gurke enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelpfanne, Mit Gehacktem und Gurke?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelpfanne, Mit Gehacktem und Gurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelpfanne, Mit Gehacktem und Gurke rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelpfanne, Mit Gehacktem und Gurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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