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kartoffelnschupfnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 4,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 83 % kcal

Fett 1,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von kartoffelnschupfnudeln

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 83.4 % Fett: 5.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kartoffelnschupfnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kartoffelnschupfnudeln im Detail

100 g kartoffelnschupfnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g kartoffelnschupfnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kartoffelnschupfnudeln

Wie viele Kalorien hat kartoffelnschupfnudeln?

100 g kartoffelnschupfnudeln enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat kartoffelnschupfnudeln?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kartoffelnschupfnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kartoffelnschupfnudeln rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kartoffelnschupfnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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