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Kartoffelmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 99 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelmehl

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 99.3 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelmehl im Detail

100 g Kartoffelmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Kartoffelmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelmehl

Wie viele Kalorien hat Kartoffelmehl?

100 g Kartoffelmehl enthalten 335 kcal (1.403 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelmehl?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelmehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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