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Kartoffelknödel, Oktoberfestknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 1,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 90 % kcal

Fett 0,8 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelknödel, Oktoberfestknödel

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 89.7 % Fett: 5.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelknödel, Oktoberfestknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelknödel, Oktoberfestknödel im Detail

100 g Kartoffelknödel, Oktoberfestknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Kartoffelknödel, Oktoberfestknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelknödel, Oktoberfestknödel

Wie viele Kalorien hat Kartoffelknödel, Oktoberfestknödel?

100 g Kartoffelknödel, Oktoberfestknödel enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelknödel, Oktoberfestknödel?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelknödel, Oktoberfestknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelknödel, Oktoberfestknödel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelknödel, Oktoberfestknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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