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Kartoffelknödel, halb & halb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · Stück: 127 kcal

Eiweiß 1,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 88 % kcal

Fett 0,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelknödel, halb & halb

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelknödel, halb & halb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelknödel, halb & halb im Detail

Stück Kartoffelknödel, halb & halb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus Stück Kartoffelknödel, halb & halb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelknödel, halb & halb

Wie viele Kalorien hat Kartoffelknödel, halb & halb?

100 g Kartoffelknödel, halb & halb enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (Stück, 120 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelknödel, halb & halb?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelknödel, halb & halb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelknödel, halb & halb rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kartoffelknödel, halb & halb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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