Sonstiges - Jeden Tag

Kartoffelknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 1,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 88 % kcal

Fett 0,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelknödel

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 88.4 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelknödel im Detail

100 g Kartoffelknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Kartoffelknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelknödel

Wie viele Kalorien hat Kartoffelknödel?

100 g Kartoffelknödel enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelknödel?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelknödel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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