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Sonstiges - Gut & Günstig

Kartoffelklöße, Halb & Halb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 1,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 87 % kcal
Fett 1,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelklöße, Halb & Halb

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 86.6 % Fett: 8.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelklöße, Halb & Halb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelklöße, Halb & Halb im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 108,0 kcal / 452,0 kJ
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 23,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 1,0 g
Salz 0,97 g
Broteinheiten 1,9 g

100 g Kartoffelklöße, Halb & Halb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Kartoffelklöße, Halb & Halb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelklöße, Halb & Halb

Wie viele Kalorien hat Kartoffelklöße, Halb & Halb?

100 g Kartoffelklöße, Halb & Halb enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelklöße, Halb & Halb?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelklöße, Halb & Halb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelklöße, Halb & Halb rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelklöße, Halb & Halb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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