Sonstiges - Landfreund

Kartoffelgratin, Mit Käse und Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 2,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 42 % kcal

Fett 6,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelgratin, Mit Käse und Sahne

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelgratin, Mit Käse und Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelgratin, Mit Käse und Sahne im Detail

100 g Kartoffelgratin, Mit Käse und Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Kartoffelgratin, Mit Käse und Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelgratin, Mit Käse und Sahne

Wie viele Kalorien hat Kartoffelgratin, Mit Käse und Sahne?

100 g Kartoffelgratin, Mit Käse und Sahne enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelgratin, Mit Käse und Sahne?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelgratin, Mit Käse und Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelgratin, Mit Käse und Sahne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelgratin, Mit Käse und Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren