Sonstiges - Nonno Nanni

Kartoffelgnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 42,2 g 92 % kcal

Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelgnocchi

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 91.5 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelgnocchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelgnocchi im Detail

100 g Kartoffelgnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g Kartoffelgnocchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelgnocchi

Wie viele Kalorien hat Kartoffelgnocchi?

100 g Kartoffelgnocchi enthalten 188 kcal (787 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelgnocchi?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 42,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelgnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelgnocchi rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelgnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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