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Kartoffeleintopf mit Räuchertofu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · Packung: 175 kcal

Eiweiß 1,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 54 % kcal

Fett 1,7 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffeleintopf mit Räuchertofu

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 31.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffeleintopf mit Räuchertofu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffeleintopf mit Räuchertofu im Detail

Packung Kartoffeleintopf mit Räuchertofu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus Packung Kartoffeleintopf mit Räuchertofu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffeleintopf mit Räuchertofu

Wie viele Kalorien hat Kartoffeleintopf mit Räuchertofu?

100 g Kartoffeleintopf mit Räuchertofu enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (Packung, 350 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffeleintopf mit Räuchertofu?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffeleintopf mit Räuchertofu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffeleintopf mit Räuchertofu rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kartoffeleintopf mit Räuchertofu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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