Sonstiges - Poté

Kartoffeleintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

324 kJ · 1 Portion: 310 kcal

Eiweiß 3,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 35 % kcal

Fett 4,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffeleintopf

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffeleintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffeleintopf im Detail

1 Portion Kartoffeleintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 1 Portion Kartoffeleintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffeleintopf

Wie viele Kalorien hat Kartoffeleintopf?

100 g Kartoffeleintopf enthalten 77 kcal (324 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 310 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffeleintopf?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffeleintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffeleintopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kartoffeleintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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