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Sonstiges - Clarky's

Kartoffelchips Paprika, 30% weniger fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ

Eiweiß 6,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 53 % kcal
Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelchips Paprika, 30% weniger fett

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelchips Paprika, 30% weniger fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelchips Paprika, 30% weniger fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 480,0 kcal / 2.010,0 kJ
Eiweiß 6,5 g
Kohlenhydrate 62,0 g
Fett 22,0 g
Broteinheiten 5,2 g

100 g Kartoffelchips Paprika, 30% weniger fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 100 g Kartoffelchips Paprika, 30% weniger fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 128 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 512 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelchips Paprika, 30% weniger fett

Wie viele Kalorien hat Kartoffelchips Paprika, 30% weniger fett?

100 g Kartoffelchips Paprika, 30% weniger fett enthalten 480 kcal (2.010 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelchips Paprika, 30% weniger fett?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelchips Paprika, 30% weniger fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelchips Paprika, 30% weniger fett rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelchips Paprika, 30% weniger fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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