Sonstiges - Spar
Kartoffelchips Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
542kcal
2.268 kJ · 100 g: 542 kcal
Brennwertverteilung von Kartoffelchips Paprika
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kartoffelchips Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kartoffelchips Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 541,8 kcal / 2.268,0 kJ | 541,8 kcal / 2.268,0 kJ |
| Eiweiß | 5,8 g | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 52,0 g | 52,0 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 1,3 g |
| Fett | 34,0 g | 34,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 2,6 g |
| Salz | 1,80 g | 1,80 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 3,5 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 4,3 g |
100 g Kartoffelchips Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 100 g Kartoffelchips Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 145 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 578 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kartoffelchips Paprika
Wie viele Kalorien hat Kartoffelchips Paprika?
100 g Kartoffelchips Paprika enthalten 542 kcal (2.268 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 542 kcal.
Welche Nährwerte hat Kartoffelchips Paprika?
Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelchips Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelchips Paprika rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelchips Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.



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