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Kartoffelchips mit Paprika-Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
542kcal
2.268 kJ · 100 g: 542 kcal
Brennwertverteilung von Kartoffelchips mit Paprika-Geschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kartoffelchips mit Paprika-Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kartoffelchips mit Paprika-Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 541,8 kcal / 2.268,0 kJ | 541,8 kcal / 2.268,0 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 55,0 g | 55,0 g |
| davon Zucker | 2,7 g | 2,7 g |
| Fett | 32,0 g | 32,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g | 3,3 g |
| Salz | 1,40 g | 1,40 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 4,0 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 4,6 g |
100 g Kartoffelchips mit Paprika-Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 100 g Kartoffelchips mit Paprika-Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 145 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 578 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kartoffelchips mit Paprika-Geschmack
Wie viele Kalorien hat Kartoffelchips mit Paprika-Geschmack?
100 g Kartoffelchips mit Paprika-Geschmack enthalten 542 kcal (2.268 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 542 kcal.
Welche Nährwerte hat Kartoffelchips mit Paprika-Geschmack?
Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelchips mit Paprika-Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelchips mit Paprika-Geschmack rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelchips mit Paprika-Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.



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