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Kartoffelchips, Edel Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
502kcal
2.102 kJ · 1 Packung: 628 kcal
Brennwertverteilung von Kartoffelchips, Edel Paprika
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kartoffelchips, Edel Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kartoffelchips, Edel Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 502,0 kcal / 2.102,0 kJ | 627,5 kcal / 2.627,5 kJ |
| Eiweiß | 6,3 g | 7,9 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g | 66,3 g |
| davon Zucker | 2,9 g | 3,6 g |
| Fett | 28,0 g | 35,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 3,3 g |
| Salz | 2,80 g | 3,50 g |
| Ballaststoffe | 4,7 g | 5,9 g |
| Broteinheiten | 4,4 g | 5,5 g |
1 Packung Kartoffelchips, Edel Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 628 kcal aus 1 Packung Kartoffelchips, Edel Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 168 Minuten |
| Joggen | 50 Minuten |
| Radfahren | 63 Minuten |
| Krafttraining | 669 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kartoffelchips, Edel Paprika
Wie viele Kalorien hat Kartoffelchips, Edel Paprika?
100 g Kartoffelchips, Edel Paprika enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 628 kcal.
Welche Nährwerte hat Kartoffelchips, Edel Paprika?
Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelchips, Edel Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelchips, Edel Paprika rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kartoffelchips, Edel Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 628 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 669 Minuten Krafttraining.



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