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Sonstiges - Edeka

Kartoffelchips, Edel Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ · 1 Packung: 628 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 43 % kcal
Fett 28,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelchips, Edel Paprika

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 51.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelchips, Edel Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelchips, Edel Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 502,0 kcal / 2.102,0 kJ 627,5 kcal / 2.627,5 kJ
Eiweiß 6,3 g 7,9 g
Kohlenhydrate 53,0 g 66,3 g
davon Zucker 2,9 g 3,6 g
Fett 28,0 g 35,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 3,3 g
Salz 2,80 g 3,50 g
Ballaststoffe 4,7 g 5,9 g
Broteinheiten 4,4 g 5,5 g

1 Packung Kartoffelchips, Edel Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 628 kcal aus 1 Packung Kartoffelchips, Edel Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 168 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 669 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelchips, Edel Paprika

Wie viele Kalorien hat Kartoffelchips, Edel Paprika?

100 g Kartoffelchips, Edel Paprika enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 628 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelchips, Edel Paprika?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelchips, Edel Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelchips, Edel Paprika rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kartoffelchips, Edel Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 628 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 669 Minuten Krafttraining.

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