Sonstiges - The 4 Bakers

Kartoffelbuns - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 9,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 67 % kcal

Fett 6,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelbuns

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 18.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelbuns je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelbuns im Detail

100 g Kartoffelbuns abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Kartoffelbuns wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelbuns

Wie viele Kalorien hat Kartoffelbuns?

100 g Kartoffelbuns enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelbuns?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelbuns?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelbuns rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelbuns zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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