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Sonstiges - Rewe

Kartoffelbrot Rewe, Weizenmischbrot mit 33% Weizenmehl und 8% Kartof - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 7,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 41,0 g 80 % kcal
Fett 1,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelbrot Rewe, Weizenmischbrot mit 33% Weizenmehl und 8% Kartof

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelbrot Rewe, Weizenmischbrot mit 33% Weizenmehl und 8% Kartof je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelbrot Rewe, Weizenmischbrot mit 33% Weizenmehl und 8% Kartof im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 215,0 kcal / 900,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 41,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 1,4 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 3,4 g

100 g Kartoffelbrot Rewe, Weizenmischbrot mit 33% Weizenmehl und 8% Kartof abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Kartoffelbrot Rewe, Weizenmischbrot mit 33% Weizenmehl und 8% Kartof wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 57 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 229 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelbrot Rewe, Weizenmischbrot mit 33% Weizenmehl und 8% Kartof

Wie viele Kalorien hat Kartoffelbrot Rewe, Weizenmischbrot mit 33% Weizenmehl und 8% Kartof?

100 g Kartoffelbrot Rewe, Weizenmischbrot mit 33% Weizenmehl und 8% Kartof enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelbrot Rewe, Weizenmischbrot mit 33% Weizenmehl und 8% Kartof?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelbrot Rewe, Weizenmischbrot mit 33% Weizenmehl und 8% Kartof?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelbrot Rewe, Weizenmischbrot mit 33% Weizenmehl und 8% Kartof rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelbrot Rewe, Weizenmischbrot mit 33% Weizenmehl und 8% Kartof zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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