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Kartoffelbrötchen, zum Fertigbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ · Stück: 224 kcal

Eiweiß 8,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 81 % kcal

Fett 1,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelbrötchen, zum Fertigbacken

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelbrötchen, zum Fertigbacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelbrötchen, zum Fertigbacken im Detail

Stück Kartoffelbrötchen, zum Fertigbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus Stück Kartoffelbrötchen, zum Fertigbacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelbrötchen, zum Fertigbacken

Wie viele Kalorien hat Kartoffelbrötchen, zum Fertigbacken?

100 g Kartoffelbrötchen, zum Fertigbacken enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (Stück, 85 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelbrötchen, zum Fertigbacken?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelbrötchen, zum Fertigbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelbrötchen, zum Fertigbacken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kartoffelbrötchen, zum Fertigbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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