Sonstiges - Diverse

Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 1,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,1 g 54 % kcal

Fett 4,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 39.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons im Detail

100 g Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons

Wie viele Kalorien hat Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons?

100 g Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln und Croutons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren