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Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 1,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 71 % kcal

Fett 1,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 19.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln im Detail

100 g Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln

Wie viele Kalorien hat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln?

100 g Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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