Sonstiges - Maggi

Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

455 kJ · 100 g: 109 kcal

Eiweiß 2,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 52 % kcal

Fett 4,8 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 40.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln im Detail

100 g Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln

Wie viele Kalorien hat Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln?

100 g Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln enthalten 109 kcal (455 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelbrei, mit Röstzwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren