Sonstiges - K-Classic

Kartoffelbrei, mit Fleischklößchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 2,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 58 % kcal

Fett 2,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelbrei, mit Fleischklößchen

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 30.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelbrei, mit Fleischklößchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelbrei, mit Fleischklößchen im Detail

100 g Kartoffelbrei, mit Fleischklößchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Kartoffelbrei, mit Fleischklößchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelbrei, mit Fleischklößchen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelbrei, mit Fleischklößchen?

100 g Kartoffelbrei, mit Fleischklößchen enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelbrei, mit Fleischklößchen?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelbrei, mit Fleischklößchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelbrei, mit Fleischklößchen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelbrei, mit Fleischklößchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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