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Kartoffelbrei Jalapeno-Chili, 5 min Terrine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

323 kJ

Eiweiß 1,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 54 % kcal

Fett 3,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelbrei Jalapeno-Chili, 5 min Terrine

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 37.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelbrei Jalapeno-Chili, 5 min Terrine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffelbrei Jalapeno-Chili, 5 min Terrine im Detail

100 g Kartoffelbrei Jalapeno-Chili, 5 min Terrine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Kartoffelbrei Jalapeno-Chili, 5 min Terrine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelbrei Jalapeno-Chili, 5 min Terrine

Wie viele Kalorien hat Kartoffelbrei Jalapeno-Chili, 5 min Terrine?

100 g Kartoffelbrei Jalapeno-Chili, 5 min Terrine enthalten 77 kcal (323 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelbrei Jalapeno-Chili, 5 min Terrine?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelbrei Jalapeno-Chili, 5 min Terrine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelbrei Jalapeno-Chili, 5 min Terrine rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelbrei Jalapeno-Chili, 5 min Terrine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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