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Sonstiges - Wernsing Feinkost

Kartoffel Wedges REWE Beste Wahl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

588 kJ

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 59 % kcal
Fett 5,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Wedges REWE Beste Wahl

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Wedges REWE Beste Wahl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Wedges REWE Beste Wahl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 140,4 kcal / 588,0 kJ
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 20,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 1,20 g

100 g Kartoffel Wedges REWE Beste Wahl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g Kartoffel Wedges REWE Beste Wahl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 150 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Wedges REWE Beste Wahl

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Wedges REWE Beste Wahl?

100 g Kartoffel Wedges REWE Beste Wahl enthalten 140 kcal (588 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel Wedges REWE Beste Wahl?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Wedges REWE Beste Wahl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Wedges REWE Beste Wahl rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel Wedges REWE Beste Wahl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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