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Kartoffel Wedges - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 2,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 23,4 g 70 % kcal

Fett 3,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Wedges

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 69.5 % Fett: 22.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Wedges je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Wedges im Detail

100 g Kartoffel Wedges abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Kartoffel Wedges wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Wedges

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Wedges?

100 g Kartoffel Wedges enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel Wedges?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 23,4 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Wedges?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Wedges rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel Wedges zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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