Sonstiges - Schwarmstedter

Kartoffel-Taschen, Käse, Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 4,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 47 % kcal

Fett 8,1 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel-Taschen, Käse, Champignon

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 42.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel-Taschen, Käse, Champignon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel-Taschen, Käse, Champignon im Detail

100 g Kartoffel-Taschen, Käse, Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Kartoffel-Taschen, Käse, Champignon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel-Taschen, Käse, Champignon

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Taschen, Käse, Champignon?

100 g Kartoffel-Taschen, Käse, Champignon enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel-Taschen, Käse, Champignon?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel-Taschen, Käse, Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel-Taschen, Käse, Champignon rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel-Taschen, Käse, Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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