Sonstiges - Schwarmstedter

Kartoffel Taschen, Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 2,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 35 % kcal

Fett 12,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Taschen, Frischkäse

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 58.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Taschen, Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Taschen, Frischkäse im Detail

100 g Kartoffel Taschen, Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Kartoffel Taschen, Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Taschen, Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Taschen, Frischkäse?

100 g Kartoffel Taschen, Frischkäse enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel Taschen, Frischkäse?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Taschen, Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Taschen, Frischkäse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel Taschen, Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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