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Sonstiges - Clarky's

Kartoffel Sticks, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.268 kJ · 1 Tüte: 677 kcal

Eiweiß 5,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal
Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Sticks, Paprika

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 57.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Sticks, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Sticks, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (125 g)
Brennwert 541,8 kcal / 2.268,0 kJ 677,2 kcal / 2.835,0 kJ
Eiweiß 5,8 g 7,2 g
Kohlenhydrate 52,0 g 65,0 g
davon Zucker 1,2 g 1,5 g
Fett 34,0 g 42,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g 3,5 g
Salz 1,60 g 2,00 g
Ballaststoffe 3,5 g 4,4 g
Broteinheiten 4,3 g 5,4 g

1 Tüte Kartoffel Sticks, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 677 kcal aus 1 Tüte Kartoffel Sticks, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 181 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 68 Minuten
Krafttraining 722 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Sticks, Paprika

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Sticks, Paprika?

100 g Kartoffel Sticks, Paprika enthalten 542 kcal (2.268 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 125 g) kommt auf 677 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel Sticks, Paprika?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Sticks, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Sticks, Paprika rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Kartoffel Sticks, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 677 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 722 Minuten Krafttraining.

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