Sonstiges - Snack Fun

Kartoffel sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

543kcal

2.273 kJ

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal

Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel sticks

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 57.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel sticks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel sticks im Detail

100 g Kartoffel sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 543 kcal aus 100 g Kartoffel sticks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel sticks

Wie viele Kalorien hat Kartoffel sticks?

100 g Kartoffel sticks enthalten 543 kcal (2.273 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel sticks?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel sticks rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 543 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 579 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren