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Kartoffel Rösti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 22,5 g 56 % kcal

Fett 7,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Rösti

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Rösti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Rösti im Detail

100 g Kartoffel Rösti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 100 g Kartoffel Rösti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Rösti

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Rösti?

100 g Kartoffel Rösti enthalten 166 kcal (695 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel Rösti?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Rösti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Rösti rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel Rösti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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