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Kartoffel Ringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

495kcal

2.072 kJ

Eiweiß 3,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 51 % kcal

Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Ringe

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 46.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Ringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Ringe im Detail

100 g Kartoffel Ringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 495 kcal aus 100 g Kartoffel Ringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Ringe

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Ringe?

100 g Kartoffel Ringe enthalten 495 kcal (2.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel Ringe?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Ringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Ringe rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel Ringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 495 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 528 Minuten Krafttraining.

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