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Kartoffel Pürree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · Pro Sackerl: 82 kcal

Eiweiß 2,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,3 g 71 % kcal

Fett 1,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Pürree

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 15.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Pürree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Pürree im Detail

Pro Sackerl Kartoffel Pürree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus Pro Sackerl Kartoffel Pürree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Pürree

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Pürree?

100 g Kartoffel Pürree enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (Pro Sackerl, 125 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel Pürree?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Pürree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Pürree rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pro Sackerl Kartoffel Pürree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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