Sonstiges - Edeka

Kartoffel Püree, (wenn zubereitet mit Milch 3,5%) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · Stück: 74 kcal

Eiweiß 1,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 76 % kcal

Fett 0,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Püree, (wenn zubereitet mit Milch 3,5%)

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 76.1 % Fett: 11.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Püree, (wenn zubereitet mit Milch 3,5%) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Püree, (wenn zubereitet mit Milch 3,5%) im Detail

Stück Kartoffel Püree, (wenn zubereitet mit Milch 3,5%) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Stück Kartoffel Püree, (wenn zubereitet mit Milch 3,5%) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Püree, (wenn zubereitet mit Milch 3,5%)

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Püree, (wenn zubereitet mit Milch 3,5%)?

100 g Kartoffel Püree, (wenn zubereitet mit Milch 3,5%) enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (Stück, 115 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel Püree, (wenn zubereitet mit Milch 3,5%)?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Püree, (wenn zubereitet mit Milch 3,5%)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Püree, (wenn zubereitet mit Milch 3,5%) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kartoffel Püree, (wenn zubereitet mit Milch 3,5%) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren