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Kartoffel Püree, Das Herzhafte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 2,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,3 g 62 % kcal

Fett 1,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Püree, Das Herzhafte

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 23.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Püree, Das Herzhafte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kartoffel Püree, Das Herzhafte im Detail

100 g Kartoffel Püree, Das Herzhafte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Kartoffel Püree, Das Herzhafte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Püree, Das Herzhafte

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Püree, Das Herzhafte?

100 g Kartoffel Püree, Das Herzhafte enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffel Püree, Das Herzhafte?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Püree, Das Herzhafte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Püree, Das Herzhafte rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffel Püree, Das Herzhafte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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